“成团夜”后,大家正视自我,谈到了自己关于内耗的看法和处理方法,其实很多时候,内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上,李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口,通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张,过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化,很少需要出口排泄不好的情绪,开导她们不必“庸人自扰”。节目中,新老坞民直面内心的自己,向大家分享自己的内耗经历,逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。海报中,暖黄的背景基色透露着暖意和温柔氛围。由舒淇饰演的陈凤娣与白客饰演的甘耀祖用手摆出动物的模样,脸上洋溢着幸福的微笑。而他们的女儿蹲坐在墙角,抬头看向父母,眼中满含笑意和快乐。一家三口在这光影的游戏中其乐融融,尽显温情。
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