第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。事实上,《THE HAMLET》并非王天源导演第一次获得电影节的肯定。他之前的作品就曾斩获2020年中美电影节最佳短片奖,入围过威尼斯短片奖、洛杉矶电影节等多个国际知名奖项,广泛地展示了他的演技和表演才华,得到了广泛的认可和好评,这也是中国导演在国际电影界的日渐成熟和强大的证明。
Copyright (c) 2018-2023